Что следует делать, чтобы плохой сон не сбылся и не навредил?
Хвала Аллаhу Господу Миров, мир и благословение посланнику Аллаhа, его семье и верным сподвижникам, затем:
Не рассказывать плохой сон никому:
Со слов Абу Са’ида аль-Худри (да будет доволен им Аллах) сообщается, что он слышал, как Пророк (мир ему и благословение Аллаха) сказал: «Если кто-либо из вас увидел сон, который ему понравится, то он от Аллаха Всевышнего, так пусть же он воздаст Аллаху хвалу за это и рассказывает об этом сне. А если он увидит нечто иное, и это ему не нравится, то это – только от шайтана, пусть же он обращается за защитой к Аллаху от зла этого и никому не рассказывает этих снов, и тогда подобное ему не повредит». аль-Бухари (6985), Муслим (4/124).
А в наши дни люди делают как раз наоборот, идя вопреки пророческому велению, рассказывая о плохих снах.
Сплюнуть трижды налево, обратиться трижды к Аллаху с мольбой за защитой от плохого сна и повернуться на другой бок:
Со слов Джабира (да будет доволен им Аллах) сообщается, что посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) сказал: «Если кто-нибудь из вас увидит такой сон, который ему не понравится, пусть трижды сплюнет налево и трижды обратится к Аллаху за защитой от шайтана, а потом перевернется на другой бок». Муслим (2262). А в версии хадиса от Абу Салямы и Абу Къатады (да будет доволен ими Аллах) сказано: “Раньше мне приходилось видеть сны, которые были для меня тяжелее горы, но, услышав эти слова Пророка (мир ему и благословение Аллаха), я больше не обращал внимания на такие сны”. Муслим (2261).
Встать и совершить намаз:
Со слов Абу Хурайры (да будет доволен им Аллах) сообщается, что Пророк (мир ему и благословение Аллаха) сказал: «Если кто-либо из вас увидит плохой сон, то пусть не рассказывает об этом никому. Пусть встанет и совершит молитву». Муслим (2263).
Не толковать сон в плохую сторону, даже если внешне сон был нехорошим:
Со слов Анаса (да будет доволен им Аллах) сообщается, что посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) сказал: «Поистине, сновидение станет таким, как было истолковано! Пример этому – человек, который поднял ногу и ждёт, пока опустит её. И если кто-либо из вас увидел сон, то пусть не рассказывает о нём никому, кроме учёного или искреннего наставника». аль-Хаким (4/391). Хадис достоверный. См. “ас-Сильсиля ас-сахиха” (120).
Со слов ‘Аиши (да будет доволен ею Аллах) что Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) сказал: «Когда вы толкуйте сон для мусульманина, то делайте это в наилучшей форме. Поистине, сон будет таким, как его истолковали». ад-Дарими (2/131). Хафиз Ибн Хаджар назвал иснад хадиса хорошим. См. “Фатхуль-Бари” (12/432).
Однако следует отметить, что речь идёт о том, когда сон истолковали в плохом его значении в том случае, если это имело под собой основу для такого толкования. Т.е. один сон мог иметь плохое значение и хорошее, но был истолкован именно в плохом его значении. Шейх аль-Альбани сказал: “Хадис ясно указывает на то, что сон будет таким, как его истолковали. По этой причине Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) указал нам на то, чтобы мы не рассказывали эти сны никому, кроме искренних советчиков или учёных. Ведь они обязаны выбрать лучшее значение для толкования, чтобы сон сбылся в соответствии с этим. Однако нет сомнения, что речь идёт о том, когда толкование будет иметь основу, соответствуя правильному хоть с одной стороны, а не когда толкование будет являться однозначно ошибочным. В подобном случае толкование не будет влиять на сон”. См. “ас-Сильсиля ас-Сахиха” (1/239).
Быть богобоязненным и совершать благие дела:
Когда Мухаммада ибн Сирина спрашивали о снах, он говорил: “Бойся Аллаха и совершай благое наяву, и тогда не повредит тебе то, что ты увидел во сне”. Абу Ну’айм в “аль-Хилья” (2/273), Ибн ‘Абдуль-Барр в “Бахджатуль-маджалис” (стр. 203).
Это событие случилось со мной во время сна - мучительное ощущение сдавленности тела, причем я осознаю всё происходящее весьма чётко. Ощущение как будто сердце замирает на секунду, поэтому у меня возникает сильный страх, паника. При попытке шевелить пальцем или глазами шум в голове усиливается. Почему людям снятся кошмары? Какие действия нужно предпринять, чтобы предостеречь их? Что нужно делать при этом?
Иногда в полусонном состоянии человек ощущает сдавленность тела, он не может двинуться, словно некая сила препятствует совершению действий, по-арабски «кабус (كابوس)» или «джасум».
С точки зрения Ислама
Сонный паралич знаком большинству мусульман, однако мы имеем свои собственные методы воздействия и избавления от него. «Существо, похожее на дым, держало меня. Я стал говорить «Прибегаю к Аллаху от проклятого шайтана», и оно меня отпустило». В Исламе это существо, которое «душит, злится, омерзительным голоском что-то нашептывает и смеется» известно как Аль-Джасум. Со слов Ибн аль Манзура «кабус (демон, злой дух, кошмар), который приходит к человеку ночью и нападает на него, пока тот спит, называется аль-Джасум». О нем также упомянул в своей медицинской книге «аль-Канон»: «Его также называют аль-ханик, а в арабском называют «аль-джасум» и «аль-найдалан». Аль-Кабус – это болезнь, которую чувствует человек во сне, когда ему представляется, что что-то тяжелое давит на него, сжимает его и перекрывает дыхание, так что человек не может говорить или двигаться, и он почти задыхается, потому что его дыхательные пути закупорены. Когда это уходит, человек сразу же просыпается. Это предвестник одной из следующих вещей: эпилепсии, паралича или мании. Это применимо, если речь идет о физических причинах, и нет других нефизических причин».
С точки зрения медицины
Сонный паралич не является признаком болезни, поэтому и о лечении как таковом говорить не приходится. Однако можно предпринять определенные меры, предотвращающие его возникновение.
Врачи считают, что сонный паралич провоцируется такими факторами, как: • недостаток сна; • нарушенный режим сна; • стресс или депрессия; • прием некоторых лекарственных препаратов; • неправильное питание, пища перед сном; • сон на спине.
В качестве «предохранителя» врачи рекомендуют ведение активного образа жизни, занятия спортом, полноценный сон и здоровое питание.
Что касается религиозной практики, то во избежание встречи с аль-Джасумом желательно соблюдать Сунну Пророка Мухаммада, да благословит его Аллах и приветствует, относительно сна. • Совершение омовения и сон на правом боку. Ведь одним из факторов, «вызывающих» аль-Джасума, является именно сон на спине. От аль-Бары бин Азиба, да будет доволен им Аллах, передается, что Пророк, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: «Когда ты отправишься спать, то соверши омовение как для намаза, а затем ложись на свой правый бок».
• Поминание Аллаха. От Али бин Али Талиба, да будет доволен им Аллах, передается, что Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: «Не указать ли мне вам на что-то лучшее, чем то, что вы просите? Когда отправитесь ко сну, то скажите «Аллаху акбар» 33 раза, «АлхамдулиЛлах» 33 раза и «СубханаЛлах» 33 раза – воистину, это будет лучше для вас, чем то, что вы просите». В другом хадисе сказано: «Того, кто ляжет спать, не помянув Аллаха, Аллах может наказать за это».
• Чтение аята аль-Курси. В хадисе от Абу Хурейры, да будет доволен им Аллах, сообщается, что шайтан сказал ему: «Когда ты пойдешь спать, прочти аят аль-Курси. Воистину, от тебя не будет отходить хранитель от Аллаха, и шайтан не приблизится к тебе, пока ты не проснешься». Тогда Посланник Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: «Он сказал тебе правду, являясь лжецом. Это был шайтан». А Аллах знает лучше.
Да поможет нам Аллах!